http://www.grunzke.net Fri, 04 Dec 2009 21:57:09 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/comment-page-1/#comment-110 Oliver Fri, 04 Dec 2009 21:57:09 +0000 http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/#comment-110 @Holger: Habe ca. 2 1/2 Wochen nach der OP wieder langsam mit Sport angefangen! :) Zwar erst noch nicht unter voller Belastung und draussen beim Laufen nur im GA1-Bereich, doch der erste Lauf war fast wie ein neues Leben! :) Ein echt geniales Gefühl mal richtig tiiiief Luft holen durch die Nase :) Habe dann problemlos Woche für Woche steigern können und ohne Rückschlag bis zum nächsten Halbmarathon im April trainieren können :) @Holger: Habe ca. 2 1/2 Wochen nach der OP wieder langsam mit Sport angefangen! :) Zwar erst noch nicht unter voller Belastung und draussen beim Laufen nur im GA1-Bereich, doch der erste Lauf war fast wie ein neues Leben! :) Ein echt geniales Gefühl mal richtig tiiiief Luft holen durch die Nase :) Habe dann problemlos Woche für Woche steigern können und ohne Rückschlag bis zum nächsten Halbmarathon im April trainieren können :)

]]> http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/comment-page-1/#comment-109 Holger Fri, 04 Dec 2009 18:52:57 +0000 http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/#comment-109 Hallo Oliver, ich habe das Ganze auch gerade hinter mir (5.Tag nach OP)und kann deine Schilderung unterstützen. Da ich sehr gern laufe (ca. 50-60 km pro Woche vor der OP)würde mich intressieren wann du wieder mit dem Laufen begonnen hast? Gruß Holger Hallo Oliver,
ich habe das Ganze auch gerade hinter mir (5.Tag nach OP)und kann deine Schilderung unterstützen. Da ich sehr gern laufe (ca. 50-60 km pro Woche vor der OP)würde mich intressieren wann du wieder mit dem Laufen begonnen hast?
Gruß Holger

]]> http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/comment-page-1/#comment-104 Oliver Tue, 17 Nov 2009 12:47:23 +0000 http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/#comment-104 Nur die ersten Wochen danach. Was ich jedoch seit der OP regelmäßig morgens und abends (min. jedoch 1x am Tag) mache ist eine Nasendusche mit handelsüblichem Nasenspülsalz welches Du am besten günstig in großen Packungen erwerben kannst (kann dir bei Bedarf mal die URL geben). Nur die ersten Wochen danach. Was ich jedoch seit der OP regelmäßig morgens und abends (min. jedoch 1x am Tag) mache ist eine Nasendusche mit handelsüblichem Nasenspülsalz welches Du am besten günstig in großen Packungen erwerben kannst (kann dir bei Bedarf mal die URL geben).

]]> http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/comment-page-1/#comment-103 Sascha Tue, 17 Nov 2009 00:21:09 +0000 http://www.grunzke.net/allgemein/septumdeviation-und-nasennebenhoehlen-op/#comment-103 Ich hab das auch grade hinter mir, schöner Bericht :) Musst du jetzt auch 3 mal am Tag Nasenspray oder Tropfen nehmen? Ich hab das auch grade hinter mir, schöner Bericht :)
Musst du jetzt auch 3 mal am Tag Nasenspray oder Tropfen nehmen?

]]> http://www.grunzke.net/videos/rapante-rapante/comment-page-1/#comment-61 Flug Thu, 10 Sep 2009 14:22:42 +0000 http://www.grunzke.net/?p=52#comment-61 Jetzt schon Kult. War auf einer Aufführung von René Marik und ich muss sagen: superb! Ich dachte ja immer, Puppenspiele sind nur für Kinder, aber da gehört viel dazu. Rhetorik, Aussprache, Betonung und vor allem Timing! Für jeden, der das Schauspiel nicht nur auf dem Bildschirm sehen will, rate ich mal in die Show zu gehen. Hab übelen Lach-Muskelkater gehabt :-) Jetzt schon Kult. War auf einer Aufführung von René Marik und ich muss sagen: superb!
Ich dachte ja immer, Puppenspiele sind nur für Kinder, aber da gehört viel dazu. Rhetorik, Aussprache, Betonung und vor allem Timing! Für jeden, der das Schauspiel nicht nur auf dem Bildschirm sehen will, rate ich mal in die Show zu gehen. Hab übelen Lach-Muskelkater gehabt :-)

]]> http://www.grunzke.net/allgemein/rechte-vs-linke-gehirnhalfte/comment-page-1/#comment-54 Anja Tue, 25 Aug 2009 08:14:04 +0000 http://www.grunzke.net/?p=36#comment-54 Endlich habe ich die Erklärung gefunden, warum ich anders bin als alle Anderen.....bei mir dreht die Dame aber so was von nach rechts im Uhrzeigersinn ;-)) Könnte ich das ärztlich attestiert haben, wenn mal wieder alle den Kopf über mich schütteln? :-)=)) Endlich habe ich die Erklärung gefunden, warum ich anders bin als alle Anderen…..bei mir dreht die Dame aber so was von nach rechts im Uhrzeigersinn ;-))
Könnte ich das ärztlich attestiert haben, wenn mal wieder alle den Kopf über mich schütteln? :-)=))

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